Segundo Le Boulche (1980), a
coordenação motora é a interacção, o bom funcionamento entre o
sistema nervoso central e os músculos no movimento (acção
coordenada). Ainda afirma que é o domínio global do corpo e um
ajustamento dinâmico e continuo face ao envolvimento.
A coordenação motora tem um papel
importante no desenvolvimento da performance do atleta e
aperfeiçoamento da técnica. Quanto maior a coordenação, mais rápida
a assimilação de novos movimentos mais complexos.
O desenvolvimento da coordenação
motora deve-se essencialmente a 5 receptores: cinestésicos,
tácteis, proprioceptivos estático-dinâmico, ópticos e
acústicos.
Por vezes assistimos a uma
descoordenação evidente, sobretudo em crianças. Essas dificuldades
devem em grande parte ao crescimento desproporcionado, a falta de
estimulação, restrição dos movimentos naturais, negação dos
movimentos e carência geral da aptidão motora. No lado oposto
surgem os factores que determinam uma boa coordenação motora.
Força, amplitude, velocidade adequada ao movimento, reacção no
reajuste de tensão, ajustamento dos movimentos segmentares
(independência segmentar dos membros superiores e inferiores) e
principalmente o domínio das capacidades motoras são os factores
que facilitam uma boa coordenação motora.
As capacidades motoras são divididas
em duas categorias: as coordenativas e as condicionais.
Não se pode analisar uma capacidade
individualmente, elas manifestam-se em conjunto. Esse trabalho
depende dos grupos musculares que participam no movimento. A
coordenação motora que resulta da função do sistema nervoso central
também interfer na manifestação das capacidades condicionais. As
estruturas implicadas no movimento são igualmente importantes. Uma
acção motora simples ou complexa é resultado de múltiplas formas de
combinar capacidades motoras e essas combinações são de diferentes
proporções de 2 ou mais capacidades. Em cada actividade, cada uma
das capacidades actua em conjunto com outras
capacidades.
A coordenação motora exerce um papel
fundamental sempre que o indivíduo está em movimento. Todos os
movimentos da vida diária têm de ser coordenadas para serem
eficazes.
A coordenação motora é condição de
base para todas as qualidades desportivas específicas passando por
diferentes fases:
·
Aprendizagem
·
Aperfeiçoamento
·
Optimização/estabilização
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